Dance- Workout auf dem Bellicon Minitrampolin Mit Spaß abnehmen und tanzen auf einem Minitrampolin? Das Bellicon-Minitrampolin eignet sich unter anderem hervorragend dafür. Selbst „Schwergewichtler“ können durch leichtes Schwingen sanft und effektiv Sport betreiben und dabei mit der Zeit sogar abnehmen. Natürlich spielt die Ernährung auch eine …
Willst du recht haben oder glücklich sein? In jeder Beziehung kommt es hin und wieder zu Situationen, wo jeder Partner etwas behauptet und der festen Überzeugung ist, dass er recht hat. Wenn nun keiner nachgeben will, entstehen Streitgespräche, eine vielleicht vorher positive Stimmung kippt, der Tag, …
Entspannungsübungen für mehr Beweglichkeit Unsere Welt ist ziemlich hektisch geworden. Es ist sehr wichtig, regelmäßig Entspannung in unseren Alltag einzubauen. Eine der besten Möglichkeiten, Körper und Geist zu beruhigen und gleichzeitig die Beweglichkeit zu verbessern, sind Entspannungsübungen. Durch gezielte Techniken und Übungen kannst du deine Muskeln …