Wie kann man Krebs-Erkrankungen vorbeugen?

Viele Menschen fragen sich, was sie tun können, um ihr Krebsrisiko zu verringern. Gerade wenn in der Familie eine oder mehrere Krebserkrankung/en vorgekommen sind, machen sie sich Gedanken zu diesem Thema. Oder wenn man beruflich einem erhöhten Krebsrisiko ausgesetzt ist, z.B. ständiger Aufenthalt in einer verrauchten Bar, bei Arbeiten mit Asbest, mit Chemikalien.  Auch wenn für das Auftreten von Krebs meist mehrere Faktoren verantwortlich sind, wird davon ausgegangen, dass die Ernährung eine wesentliche Rolle spielt.

Bestimmte Lebensmittel haben eine besonders günstige Wirkung und können so das Krebsrisiko minimieren. In ihrem Buch „Krebszellen mögen keine Himbeeren“ beschreiben Prof. Dr. med. Richard Béliveau und Dr. med. Denis Gingras, wie man sein Immunsystem stärken und gezielt vorbeugen kann.

Krebszellen mögen keine Himbeeren

In diesem Buch geht es nicht nur um die vorbeugende Wirkung, es auch für bereits an Krebs erkrankte Personen sehr wichtig. Bestrahlung und Chemotherapie gehen ja immer mit erheblichen Nebenwirkungen einher, und mit entsprechender gesunder Ernährung kann man seine Behandlung auf natürliche Weise unterstützen. Als selbst ehemalige Betroffene hat mir mein Heilpraktiker einmal dieses Buch empfohlen. Ich habe damals meine Ernährung in einigen Punkten entsprechend umgestellt und es geht mir seitdem hervorragend.

Was mir an dem Buch besonders gut gefiel, dass es sehr verständlich geschrieben ist. Kein unnötiges fachchinesisch, viele Illustrationen und Farbfotos, einfache Balkendiagramme machen es wirklich einfach, die Zusammenhänge und Wichtigkeit einer guten Ernährung zu verstehen.

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