Unsere Finger und Hände sind ein sehr wichtiges Instrument für die Bewältigung all unserer alltäglichen Tätigkeiten. Ohne sie wären wir aufgeschmissen.
Oft tun wir viel für unsere Fitness, die Finger werden aber vernachlässigt. Dabei ist es so wichtig, sie beweglich zu halten. Ansonsten drohen im Alter Arthrose, Steifheit und Schmerzen. Das muss aber nicht sein.
Selbstliebe lernen mit Affirmationen
Mit dem Galvanic Spa Tränensäcke minimieren
Was sind Tränensäcke?
Wer kennt sie nicht, die mehr oder weniger geschwollenen Tränensäcke unter den Augen? Ich habe sie schon seit vielen Jahren, habe aber das Gefühl, dass sie in den letzten 2-3 Jahren besonders dick geworden sind. Vielleicht hat es mit meiner Gewichtsabnahme zu tun, ich kann es nicht mit Sicherheit sagen. Tränensäcke sind Schwellungen des Unterlides. Sie treten üblicherweise mit zunehmenden Alter vermehrt auf. Aber sie können auch schon bei jüngeren Menschen vorkommen, bei ungesunder Lebensführung, hohem Alkoholgenuss, Schlafmangel usw.
Buch zur Anti-Krebs-Ernährung
Wie kann man Krebs-Erkrankungen vorbeugen?
Viele Menschen fragen sich, was sie tun können, um ihr Krebsrisiko zu verringern. Gerade wenn in der Familie eine oder mehrere Krebserkrankung/en vorgekommen sind, machen sie sich Gedanken zu diesem Thema. Oder wenn man beruflich einem erhöhten Krebsrisiko ausgesetzt ist, z.B. ständiger Aufenthalt in einer verrauchten Bar, bei Arbeiten mit Asbest, mit Chemikalien. Auch wenn für das Auftreten von Krebs meist mehrere Faktoren verantwortlich sind, wird davon ausgegangen, dass die Ernährung eine wesentliche Rolle spielt.
Bestimmte Lebensmittel haben eine besonders günstige Wirkung und können so das Krebsrisiko minimieren. In ihrem Buch „Krebszellen mögen keine Himbeeren“ beschreiben Prof. Dr. med. Richard Béliveau und Dr. med. Denis Gingras, wie man sein Immunsystem stärken und gezielt vorbeugen kann.
Krebszellen mögen keine Himbeeren
In diesem Buch geht es nicht nur um die vorbeugende Wirkung, es auch für bereits an Krebs erkrankte Personen sehr wichtig. Bestrahlung und Chemotherapie gehen ja immer mit erheblichen Nebenwirkungen einher, und mit entsprechender gesunder Ernährung kann man seine Behandlung auf natürliche Weise unterstützen. Als selbst ehemalige Betroffene hat mir mein Heilpraktiker einmal dieses Buch empfohlen. Ich habe damals meine Ernährung in einigen Punkten entsprechend umgestellt und es geht mir seitdem hervorragend.
Was mir an dem Buch besonders gut gefiel, dass es sehr verständlich geschrieben ist. Kein unnötiges fachchinesisch, viele Illustrationen und Farbfotos, einfache Balkendiagramme machen es wirklich einfach, die Zusammenhänge und Wichtigkeit einer guten Ernährung zu verstehen.
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Das passende Rezeptbuch dazu gibt es inzwischen auch: Zum Rezeptbuch geht es hier
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Galvanischer Strom – Einsatzgebiete
Galvanischer Strom – Einsatzgebiete
Nachdem ich in meinem vorherigen Artikel zunächst erklärt habe, was galvanischer Strom überhaupt ist, geht es in diesem Beitrag um seine Einsatzgebiete.