Auf der Suche nach einem Trainingsgerät, das einen Großteil meiner Muskulatur trainiert und mit dem ein Training nie langweilig wird, bin ich im Jahre 2014 auf das Bellicon-Minitrampolin gestoßen. Dieser Kauf war eine der besten Entscheidungen meines Lebens. Es hat mich dermaßen begeistert, dass ich ein Video gedreht und auf meinem damals noch jungen Youtube-Kanal hochgeladen habe.
Fit in den Tag starten mit einem Morgenritual
Kennst du das? Der Wecker klingelt, womöglich wirst du sogar aus dem Tiefschlaf gerissen, aber du weißt, du MUSST aufstehen, sonst kommst du nicht pünktlich zur Arbeit.
Also quälst du dich aus dem Bett und wankst schlaftrunken ins Bad. Du schaust in den Spiegel und denkst dir: „Kenne ich den oder die überhaupt?“ Früher ging mir das genauso, bis ich mir ein kleines Morgenritual angewöhnt habe, dass mich nicht viel Zeit kostet, aber unglaublich effektiv ist. Im nachfolgenden Video beschreibe ich die Übungen näher.
Vor längerer Zeit schon hatte ich einige Videos zum Thema galvanischer Feinstrom auf meinem Youtube-Kanal veröffentlicht. Über eine Bekannte hatte ich davon erfahren und nachdem ich anfangs erst einmal ablehnend war, da ich mir unter einer Vorführung mit galvanischem Feinstrom ein riesiges Gerät vorstellte, hatte ich mich dann aber doch irgendwann darauf eingelassen. Über dieses Thema wird es noch weitere Blogartikeln geben.
