Was geht dir durch den Kopf, wenn du ans Älterwerden denkst? Wie siehst du dich in 10, 20 oder 30 Jahren? Alt, gebrechlich, dement, krank, auf Medikamente angewiesen, Rollstuhl, Pflegefall, Altersheim…..

Ohne Frage, das eine oder andere könnte eintreffen, insbesondere, wenn wir fest davon überzeugt sind, dass es so sein wird. Ängste bringen uns jedoch nicht weiter, im Gegenteil, sie schwächen das Immunsystem. Und gerade ein gutes Immunsystem ist wichtig im Alter, da es automatisch immer etwas schwächer wird.
Viel wichtiger wäre es, etwas für seine Gesundheit zu tun, einigermaßen gesund zu leben d.h. vernünftig ernähren, nicht nur von Fleisch und Wurst, bewegen, nicht allzu viel trinken und vor allem viel an die frische Luft gehen. Freunde treffen oder sich sozial engagieren, ein neues Hobby anfangen, beugt Altersdemenz vor. Das Schlimmste ist, nur zuhause im Ohrensessel zu sitzen und sich vom Fernseher berieseln zu lassen.
Ich möchte mit diesem Video den einen oder anderen animieren, positiv in die Zukunft zu blicken und sich nicht hängenzulassen. Selbst wenn eine Krankheit auftreten sollte, ist es kein Grund, den Kopf in den Sand zu stecken und zu jammern. Es kommt, wie es kommt, wichtig ist, wie wir damit umgehen.

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